骨盤矯正と便秘解消｜骨盤矯正グッズ
ここ最近は、さまざまな骨盤矯正グッズが開発されているようですね。
今回は全ての商品を紹介とまではいきませんが、注目の骨盤矯正グッズを紹介したいと思います。
まず、最初に紹介したい骨盤矯正グッズはボールです。
ダイエットに使われるバランスボールをではありません。今回紹介する骨盤矯正用のボールは約１３．５cmの大きさの「下腹スッキリ超腸ボール」というものです。
もちろん、そのボールに乗って何かをするようなものでもありません。
ではこの骨盤矯正グッズはどう使うのでしょうか？
使い方は、ボールはレンジで温めて使います。
ボールの中にはセラミックボールがたくさん入っていて、ボールの中のセラミックが温められると、さらにボール一面につけられた丸い突起も腸の機能を促すのに効果があるというのです。
では、レンジで温めたボールをどのようにう使うかというと、下腹部のあたりにボールを乗せ、おへそを中心にして時計回りにまんべんなく転がします。
こうすることにより、大腸に滞留した便がボールの回転により移動し、排泄を促す作用があります。
便秘は女性の方に比較的多いと言われており、お腹が張り不快な症状が伴います。
その便秘を、薬などを使用せず温めたボールを使うだけで解消することができます。
また、このボールを使用することで遠赤効果があり、便秘解消の他にも胃腸の働きが活発になり手足などの冷え性解消も予防する効果があります。
胃腸の虚弱や冷え性などで悩んでいる方は骨盤矯正以外にも効果がありますので、ぜひお試しください。